Ovaj fazanski recept priprema se u spornom šporetu sa pečurkama i divljim pirinčem. Kondenzirane supe prave kremasti sos od fazana.
Šta ćeš ti trebati
- 2 fazana, odsečena
- Sol i biber po ukusu
- Brašno 1/4
- 1 čaša sirovi divlji riž
- 1 can (10 3/4 unce) kondenzovanog krema od gljiva supe ili krem supe od celera
- 1 can (10 3/4 unce) kondenzovana krem pilića supa
- 1 može (4 unce) pečurke, neuravnotežene
- 2 1/4 čaše vode
- 1 paket instant mix čokolade
Kako to učiniti
- Operite delove fazana; pat suvi; posuti s solju i birom po ukusu, a zatim baciti brašnom.
- Po želji, smeđi fazan u kosi u malo ulje ili puter.
- Kombinujte pirinač, konzerviranu supu, nedefinisane pečurke i vodu u sporu štednjak; mešati kako se meša.
- Stavite dijelove fazana u sporim kuhinjama. Posuti s mixom lukovog supa. Pokrijte i kuhajte na LOW-u od 6 do 8 sati.
- Provjerite nakon 5 sati i dodajte malo vode ako je potrebno.
Još fazan recepti
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 571 |
| Ukupna mast | 44 g |
| Zasićenih masti | 24 g |
| Nezasićena mast | 13 g |
| Holesterol | 150 mg |
| Natrijum | 522 mg |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 23 g |