Kao i spanać koji ste izgubili kada ste u restoranima? Pokušajte da napravite sličan brzi i jednostavan spanać kod kuće koristeći ovaj osnovni recept. Ne morate biti kuvar restorana da biste brzo izmiješali brzu spinaciju kod kuće, obećavam!
Možete napraviti ovaj brzi i lagani vegetarijanski poplave sa samo četiri vrlo jednostavna sastojka i za manje od pet minuta. Iako je najbolje dozvoliti da se ova spinach potopi u frižider pre nego što je služi. Brzi i jednostavni recept za otpuštanje spanaća savršen je za vegetarijansku predjela kada se služi krekerima ili povrćem. Većina pakovanja pakovanja luka na supu, koja će se naći u prodavnici, nisu glutena, tako da ovaj recept nije bez glutena, iako su svi ostali sastojci, uključujući smrznutu špinaću, pavlaku i majonezu.
Možda ćete takođe želeti da napravite ovaj jednostavan vegan recept za spinach .
Želite li sirast spanać dip? Vaganski spanać ili namaz artičoke spinaha? Pomjerite se dolje za više ukusne i lagane domaće vegetarijanske varijacije spinaha i recipe za pokušaj. Uživajte!
Šta ćeš ti trebati
- 1 kutija smrznutog seckana špinata, odmrznuta i dobro ispražnjena
- 1 čaša pavlaka
- 1/2 šolje majoneze
- 1 paket mix čokolade
- biber po ukusu
Kako to učiniti
- Dobro sastavite sve sastojke.
- Hladite najmanje sat vremena pre služenja kako biste omogućili mešavinu ukusa. To je to!
- Ako više volite topli spinach potapanje, zagrejte sastojke u usporenom kuhinjskom aparatu i poslužite za dip kad god ste spremni. Još jedna službena ideja je, naravno, šuplja posuda za hleb.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 166 |
| Ukupna mast | 16 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 4 g |
| Holesterol | 23 mg |
| Natrijum | 122 mg |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 2 g |