Tangy domaći roštilj sos i slanina daju ove lima pasulj odličan ukus. Sos je napravljen sa zakusnjenim lukom, kečapom, smeđim šećerom i sosom Worcestershire.
Zrno se kuva dok se ne podvrgne, a zatim se pečeno do savršenstva s sosom i slaninom na roštilju. Šunka se može koristiti u zrnu umjesto slanine, ili kocke i braon dimljene kobasice i dodati ga u pasulj i sos.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kilogram lima pasulja (osušen)
- Za sos:
- 2 kašike biljnog ulja
- 1 luk čaša (seckano)
- 1 paradajz ketchup paradajza
- 1/2 čaša svetlo smeđi šećer (upakovan)
- 1 žlica u Worcesteršir sosu
- 1 kašičica soli (ili po ukusu)
- 1/2 kašičice suvog senfa
- 1 čaša vode
- 6 traka slanina
Kako to učiniti
- Isperite zrno pod hladnom tekućom vodom i prebacite ih, izbacujući malformirani pasulj i bilo koji ostaci.
- Stavite zrnu u veliki pan ili posudu; pokrijte pasulj sa 5 šolja hladne vode. Pokrijte posudu ili posudu i frižider preko noći.
- Sledećeg dana okrenite lima pasulj i ispuštajte vodu (ne ispuštajte) u kettle od 5 kvadrata ili holandsku pećnicu. Pokrijte i smanjite toplotu na nisko; nežno usiđite, povremeno mešajte oko 1 sat, ili dok pasulj ne rade i tečnost se skoro apsorbuje. Ako je potrebno, dodajte još vode.
- U međuvremenu, napravite sos. Grejanje biljnog ulja u posudi na srednjoj vrućini. Dodajte luk i kuvajte, mešajući, sve dok nećete, oko 5 minuta. Dodajte kečap, smeđi šećer, sos od Worcestershirea, 1 kašičicu soli, suvu senku i 1 šolju vode. Dovesti do vrela, često mešajući. Smanjite vrućinu i potopite, otkriveni, 5 minuta.
- Peć za pregrejanje do 350 F.
- Ispraznite pasulj, zadržavajući 1/4 čaše tečnosti.
- Dodajte pasulj i 1/4 čaše rezervisanu tečnost u sosu; dobro se miješa.
- Okrenite se u teglu od 2 kvadrata ili posude za pečenje.
- Pokrijte i pecite u zagrejanu rernu 1 sat.
- U međuvremenu, saute slanine u tanjiru na srednjoj vrućini sve do oštre; iscediti na papirnim peškirima.
- Skinite poklopac od lima pasulja. Rasporedi slaninu preko vrha.
- Peče, otkriveno, 10 minuta.
Možda vam se sviđa
Crock Pot Ham Hocks i Lima Beans
Creamy Lima pasulj sa kiselim krem sosom
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 241 |
Ukupna mast | 5 g |
Zasićenih masti | 1 g |
Nezasićena mast | 3 g |
Holesterol | 2 mg |
Natrijum | 631 mg |
Ugljikohidrati | 44 g |
Dijetetski vlak | 6 g |
Protein | 8 g |