Uzbudljivo istraživanje
Nedavno istraživanje je pokazalo da je sok noni efikasan za smanjenje holesterola i povećanje dobrog (HDL) holesterola. Studija iz 2011. godine objavljena u Severnoameričkom časopisu medicinskih nauka pokazala je da sok od neni značajno pomogne u smanjenju težine kod gojaznih osoba.
U studiji objavljenoj u 2010. u časopisu Dopunska dopunska alternativna medicina zasnovana na dokazima, noni sok je efikasan i protiv dijabetesa i oboljenja jetre. Noni je takođe pokazao da pomaže u smanjenju rizika od raka, smanjenju nivoa šećera u krvi i povećanju imunološkog sistema. Noni sok takođe ima jake anti-bakterijske osobine, a u laboratorijskim studijama naglašava šta su polinezijani vekovima shvatili da je ovo zaista "superfood".
Mala istorija
Takođe poznat kao voćni sira, indijska duda, sjajna morinda i plava šarena, smatra se da je ovo voće iz jugoistočne Azije i Polinezije. Danas se noni nalazi u Karibima, Australiji, Indiji, Južnoj Americi i Havajima.
U tradicionalnoj medicini, noni je korišćen u Polineziji za ublažavanje menstrualnih problema, kao i ublažavanje problema crijeva, infekcija urinarnog trakta, poremećaja jetre i dijabetesa. Tradicionalna kineska medicina je koristila noni za menstrualne grčeve, bolove abdomena i impotencije.
Danas neni sok tvrde neki praktičari alternativne medicine kao lek za kancer, bolesti srca i HIV.
Neverovatne prednosti
Plodovi noni su niski u kalorijama i visoki u vitaminima i mineralima. Ovo uključuje vitamine A, C, E i B. Minerali uključuju kalijum, kalcijum, željezo, magnezijum, cink, fosfor, bakar, mangan, hrom i selen. Noni je takođe bogat ugljenim hidratima.
Mnogi se tvrde da se ovaj relativno novi proizvod priprema prirodnoj hrani i dopunskoj industriji, a kao što je već pomenuto, mnogi se potvrđuju istraživanjem .
Šta ćeš ti trebati
Kako to učiniti
- Noni voće može biti teško naći. Fonirani noni sok je odlična alternativa i lako dostupna u prodavnicama zdrave hrane.
- Ovaj recept je odličan i za peglanje!