Moćni lekoviti začini od davnina potvrđen od strane nauke
Istorijski vrhunci
Đumbir, začin koji se u drevnim vremenima smatrao vrednim svoje težine u zlatu, putovao je iz Kine, kako na kopnenim, tako i na morskim trgovačkim putevima na Zapadu. Član kardamoma i kurkularnih porodica, đumbir nije bio samo pojačivač hrane, već što je još važnije, najznačajnija lekovita biljka. Ono što sad shvatamo da je istinito u skladu sa najnovijim istraživanjem, razumeju herbalisti koji se vraćaju proteklih milenijuma.
Đumbir nije bio samo afrodizijak, već je najvažnije zaposlen kao analgetik, kako bi se ublažio mučnina i migrena, i poboljšala cirkulacija.
Latest Research
Đumbar je povezan sa dosta studija o inhibiciji raka. Jedna nedavna studija pokazuje da đumbir smanjuje rizik od raka debelog creva. Efekat na rak prostate je u fokusu druge studije. Pokazalo se da je ekstrakt đumbira smanjuje zapaljenje i bol, prema jednoj studiji. U još jednom, đumbir je povezan sa smanjenjem čira i bakterija koje ih uzrokuju. Brojne studije pokazuju da je đumbir jednako efikasan kao bilo koji lek na recept za kretanje i jutarnju bolest.
Neverovatne prednosti
Đumbir je izuzetno nizak u kalorijama i praznina masti, šećera, natrijuma i holesterola. Minerali prisutni u đumbiru uključuju kalijum, mangan, magnezijum i bakar. Đumbir je bogat u jedinjenjima B-kompleksa i esencijalnim uljima zingeronom i gingerolom - povezan sa olakšanjem bola i smanjivanjem pojave određenih karcinoma, kako bi se nazvali samo nekoliko njihovih osobina.
Posebno čineći đumbir, antioksidansima i esencijalnim uljima je više dostupno telu.
Đumbir limunov sok recept
- Služi 1
- 1 Limun - koža, seme i sve!
- 3 šolje Ananas - uklonite kožu jer većina sokova ne može da se nosi sa takvom kožom
- 1/2 krastavac - neutren
- 1/2 "Sveže đumbir
Ginger Apple Juice Recipe
- Služi 1
- 4 Jabuke - kožno jezgro i sve to!
- 1/2 Limun - sa kožom
- 4 napušta Spanać
- 1/2 "Sveže đumbir