Šta ćeš ti trebati
- 1 šolja testenine (lakatni makaroni, kuvani do blagog i ispražnjenog)
- 1/2 luk čaša (seckano)
- 1/4 čaša paprika (zelena, seckana)
- 1 čaša mleka
- 1 može krem supa od gljiva (kondenzovano, može koristiti smanjene masti od 98%),
- 2 kašike maslaca
- 2 kašike brašna
- Opcionalno: 1/4 čaša sječana pimiento
- 1 šolje mešano povrće (smrznuto, odmrznuto)
- 1 može tun (bela, probušena)
- 3 jaja (tvrdo kuvano, grubo iseckano)
- Sol i biber, po ukusu
- 1 šolja od šunke
- 2 kašike maslaca (rastopljeno, za mrvice kruha)
Kako to učiniti
- Rerni pećnicu zagrijati na 350 F.
- Podmazati 1/2-quart tanjir ili posuđe.
- Stavite 2 kašike maslaca u veliki tanjir na srednju toplotu; Dodajte luk i papriku.
- Kuvati dok se luk ne omekša. Dodajte brašno, mleko i supu; mešajte dok se ne zgušite.
- Dodajte pimiento, povrće, tunjevinu, mešano povrće, seckana jaja i kuvani makaroni.
- Okusite i dodajte so i biber. Stavite u pripremljenu tepsiju ili posuđe.
- Bacite mrvice hleba sa 2 kašike rastopljenog putera.
- Drojene potrosite ravnomerno iznad vrha i pecite oko 30 minuta, ili dok se lepo ne boje.
Služi od 4 do 6.
Možda vam se sviđa
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 819 |
Ukupna mast | 41 g |
Zasićenih masti | 21 g |
Nezasićena mast | 12 g |
Holesterol | 259 mg |
Natrijum | 1.142 mg |
Ugljikohidrati | 81 g |
Dijetetski vlak | 7 g |
Protein | 32 g |