Ova ukusna supa od kupusa ispunjena je ukusom od mesnatih govedina ili nekoliko kratkih rebara uz kupus, šargarepu, pirinač, celer i paradajz. Koristite govedinu od kutije ili rekonstituisanog zrna ako ste kratki na vreme, ili ga napravite posebno specijalnim sa domaćim goveđem juho . Ako koristite neosnovane akcije, dodajte malo soje supu, da biste ih probali.
Na slici je napravljena kratka rebra, a mi smo ostavili pirinač. Ako želite to brzo, pogledajte uputstva Instant Pot ispod.
Šta ćeš ti trebati
- 1/2 glava kupusa (siječen)
- 1 srednji luk (seckano)
- 1 velika šargarepa (tanki narezak)
- 3 do 4 žlice
- konvertovan ili dugog zrna pirinča
- 2 rebra celera (urezana u 1/2-inčne komade)
- 1 kašičica česnom praškom
- 3 šolje goveđe čorbe
- 1 ili 2 mesne supe kosti ili govedine (oko 1 funta)
- 2 limenke (po 14 1/2 unce) paradajz (kocke)
Kako to učiniti
- Kombinirajte sve sastojke u sporu štednjak.
- Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 8 do 10 sati.
- Okusiti prije služenja; po potrebi dodajte so i više bibera. Služi sa domaćim keksom ili kruškom .
Ekspertski saveti
- Instant pot Directions Ova supa se takođe može kuhati u Instant Pot ili sličnim električnim štednjacima. Kuvati pod visokim pritiskom 45 minuta.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 436 |
| Ukupna mast | 13 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 101 mg |
| Natrijum | 726 mg |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Dijetetski vlak | 13 g |
| Protein | 43 g |