Kupite tegle ovih sastojaka i držite ih u ruci u vašoj kuhinji u to vrijeme kada dolaze neočekivani gosti ili primite poziv u poslednjem trenutku.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kutija za okrugle zube
- 1 jar kikiriki
- 1 jar koktel luk
- 1 maslina zelene masline (pantalone i punjene pimentoom, belim lukom ili inčovima)
- 1 mogu biti inčuni
- 1 može baciti bijelu tunjevinu (ulje)
- 1 mogu artičoke srca (u vodi ili uljima, urezane u polovinu)
- 1 jar banana vosak paprika (ili pepperoncini)
- Opciono: 12 prepelica jaja (kuvana)
Kako to učiniti
Napomena: Neće vam biti potrebni SVI sastojci! Preporučujemo da izaberete 3-4 različite sastojke da biste ih potisnuli na zubčicu. Izaberite stavke za koje mislite da će ići zajedno. Stavite svaku na tanjir dok ne budete lepo, šareno prikazivanje.
- Tradicionalne banderile su napravljene sa kiselinom , lukom, maslinastim i tunjevinom na čačkanje, međutim, možete kombinovati gore navedene sastojke.
- Pazite da izaberete paprike, kao što su predloženi banana vosak paperi ili Pepperoncini, a ne vruća paprika, kao što je Jalapeño. Vruća, začinjena paprika će nadjačati ostatak sastojaka.
- Za nešto malo drugačije dodajte tvrdo kuvano preporučeno jaje do svake zube;
Takođe pogledajte:
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 41 |
Ukupna mast | 1 g |
Zasićenih masti | 0 g |
Nezasićena mast | 1 g |
Holesterol | 12 mg |
Natrijum | 69 mg |
Ugljikohidrati | 3 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 5 g |