Niske kalorične salse dolaze u mnogim oblicima i oblicima i lako se posjeduju kao dio niske kalorične dijete. Možete naći sveže salsu i kuvane salsuse, mango ili voćne salsas i salsa pasulja i redovne stara salsa od paradajza luka i paprika. Zapravo, možda se čak zapitaš šta su tačno zahtevi za stvaranje nešto salsa?
Salsa se prevodi u sos, i uglavnom se prati latinskim američkim kulturama. Generalno, to je sos ili začini koji se obično jedu na vrhu latinskih američkih jela. Obično su čile ili paprike u kombinaciji sa širokim spektrom drugih sastojaka. Zapravo, čini se da je više, sastojci koji se koriste u salsi su raznovrsni koliko možete misliti od voća do povrća do pasulja.
Sjajna stvar je da je salsa skoro uvijek pametan izbor kada je u pitanju zdravlje, jer je opterećeno puno svežih proizvoda, naravno nisko u kalorijama. Evo nekoliko vrhunskih recepata niske kalorije salsa da probate. Svakako će svi imati svoj omiljeni.
01 od 04
Dva paradajza salseDva paradajza salse. Sean Russell / fStop / GettyImages Kad pomislite na salsu, verovatno mislite na salsu paradajza poput ove. Koristite svaku kombinaciju svježeg sočnog paradajza u ovoj svežoj salsa sa dva paradajza. Stvarno volimo da koristimo svetlo crveni paradajz pored jakog žutog paradajza za stvarno atraktivnu i ukusnu salsu.
Ova salsa je sjajna sa nisko-masnim tortilskim čipovima ili nagomilana na tacos i sveže tacne salate.
02 od 04
Crni pas i koruza salsaMožda ne mislite na pasulj kao tipičan sastojak u salsi, ali nakon što probate ove crne pasulje i salsu kukuruza, verovatno ćete promeniti mišljenje.
Ova visoka vlakna, punjeni crni pasulj i salsa kukuruza, čine odličnu snack, predjelo ili bočnu večeru. To će dodati još nekoliko kalorija, ali pokušajte da se u novu salsu uzdignete na malo svežeg avakada za dodatni udarac i dodate ishranu!
03 od 04
Kuvana paradajz SalsaLow Calorie Baked Tortilla čips. Kimberley K. Eggleston Ova kuhana salsa može uzeti malo više vremena od nekih drugih svežih kolača salsa, ali ćete biti slatko nagrađeni ovom ukusnom slanom salsom. Divno je rafinisano preko burritosa ili enchiladasa, ili oboreno s svežim toplim čipovima.
Ova salsa može čak biti konzervirana ako želite, ili jednostavno jesti nakon što se salsa kuva.
04 od 04
Pečena SalsaChelsie Kenyon Ova pečena salsa koristi topljene ukusne čili paprike.