Turska pečenica ljekovito je jednostavno napraviti i odličan je način da uživate u ćurkama prepuštenim od obroka .
Šta ćeš ti trebati
- 8 unci suhih jaja rezanci
- 3 kašike maslaca
- 1/2 čaša luka (fino narezani)
- 2 kašike brašna
- 2 šolje mleka
- 1 (10 1/2 unca) može kondenzovati kremu supe od gljiva
- 1 kašičica soli
- 1/4 kašike paprike
- 2 šolje ćuretina (kuvano, narezano)
- 1/2 čaša smrznutog graška (odmrznut, ispražnjen)
- 1/2 čaše cheddar sira
- 1/2 čaša Monterey kačkavalj (urezan)
- 1/2 čaše
- 2 kašike žlica
- maslinovo ulje
Kako to učiniti
- Peć za pregrejanje do 350 F.
- Pripremite rezance u slanu vodu, prema uputstvima. Iscijedite, isperite u hladnoj vodi i dodajte u veliku posudu za mešanje.
- Isperite maslac u tepištu i sutirajte krup na medu niske vrućine oko 3 minute. Dodajte brašno i nastavite kuvanje, mešajući, još 2 minuta. Udisajte u mlijeku, supu od gljiva, soli i biber, i kuhajte uz mešanje, dok mešavina ne počne da se utopi i gusti.
- Dodajte kuhani sos u posudu rezanci. Dodajte ćuretinu, grašak i 1/2 sir, i miješajte s lopaticom kako biste ih kombinirali.
- Sipati smešu u 9 x 13 buttered posuđa i vrh sa ostatkom sira.
- Pomešajte krušice i maslinovo ulje dok se ne kombinuju i rasporede ravnomerno preko tepsije.
- Pečemo 35 minuta, dok se ne bubnjava i ne smeše.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 1263 |
| Ukupna mast | 56 g |
| Zasićenih masti | 21 g |
| Nezasićena mast | 20 g |
| Holesterol | 372 mg |
| Natrijum | 1,495 mg |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 111 g |