Fajita salate su savršen način za sakupljanje bilo koje večere! Možete dodati što više različitih začina i povrća koliko želite i još uvek izlazite sa savršenom večerom.
Za ovu specifičnu salatu Fajita volim da koristim tradicionalni zeleni papričica, crveni papričica i crveni luk, pošto moja običaja Fajita obično podrazumeva. Iako možete da piliće, goveđinu ili svinjetinu u vašem fajita miksu, odlučiću se napraviti mešavinu beef fajita sa trava. Tamni ukusi govedine čine ga ukusnim ukusom i izuzetno dobro suprotstavlja lakoću solate.
Zelena salata koja se koristi u ovoj salati može biti svaka vrsta. Ako volite zemaljsku zelenicu (za koju se nadam da ćete raditi) slobodno radite prolećni miks, mešavinu špinaste ili mješavine bebe. Međutim, ako niste Rroma, zelena salata i dalje ima neku divnu boju, hranljive materije i krčenje koje se mogu koristiti umjesto toga.
Najbolji deo o salatu "Fajita" je to što možete napraviti mešavinu fajita unapred i dodati u neku salatu ili sve mješati sve odjednom. (Plus, fajita mix takođe ide neverovatno dobro sa umešanim jajima .. rezultat!)
Ako planirate da poslužite i jedete cijeli obrok, pokušajte da izbacite mešavinu fajita sa salatom i jedite sve zajedno! Neće se dobro skladištiti ovako, pa preporučujem samo to ako se cijeli obrok konzumira na jednom sjedištu.
Šta ćeš ti trebati
- 1,5 kilograma trave govedine
- 1 luk, rezan
- 1 zelena paprika, narezana
- 1 crvenu papriku srezanu
- 3 kašike domaćeg tašastog začina
- 1/2 čaša pico
- 1 glavna organska romaine zelena salata
Kako to učiniti
Prvo, iseći trave od goveđeg traka u trake. Trebalo bi da budu dugačak oko 3 inča i debeo samo 1/4 inča.
Toplo ulje (kokosov olje, maslinovo ulje ili drugo) u srednjoj ponudi srednje srednje visoke gustine. Postavite goveđe trake i narezane povrće u tanjir i ostavite da kuvate dok se trake gotovo ne kuvaju.
Zatim dodajte 1/4 čaše vode u mešavinu povrća i mesa i dodajte svoje domaće tacno začine ili druge paleo odobrenje začinskog izbora.
Dozvolite da se utopi i za veggije i meso da namakate začine. Uklonite sa vrućine i ostavite da se ohladi.
Zatim isecite glavu zelene salate u komade velikog ugriza i stavite željenu količinu u posudu. Vrh stranice sa nekoliko loptica fajita mix i služi!
VARIJACIJE: Šunka za mlevenu bebu se takođe može kuvati u mešavini fajita kako bi dodali dodatni ukus i hranljive povrće. Smeša začin može se takođe izostaviti ako je potrebno.
Za skladištenje mjesta u nepropusnom spremniku u frižideru do jedne nedelje. Za zagrejavanje jednostavno kuvati u tanjiru na srednjoj vrućini dok se ne zagreje.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 686 |
| Ukupna mast | 59 g |
| Zasićenih masti | 52 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 52 mg |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Dijetetski vlak | 22 g |
| Protein | 9 g |