Ovaj jednostavan recept za kikiriki od bobice je ukusna kombinacija zrna i paprika u ukusnoj azijskoj mešavini sosova. Ovo je velika komforna hrana, savršena za svakodnevnu porodičnu večeru.
Poslužite biftek od bibera preko vruće kuvanog pirinča ili rezanci i uključite salatu za divan obrok.
Šta ćeš ti trebati
- 2 kilograma okruglog zrezaka (debljine oko 1 inča, odrezane na 3-inčne trake)
- 2 kašike biljnog ulja (kanola, kukuruzno ulje, šafrana, itd.)
- 1/4 čašasti sojin sos (poželjno smanjen natrijum)
- 1 veliki luk (seckano)
- 1 srednji luk od česline (zdrobljen i mleven)
- 1 kašičica šećera (granulat) ili smeđi šećer
- 1/2 kašičice soli ili po ukusu
- 1/4 kašike crne bibera (sveže tla)
- 1/2 čajne žlijezde đumbira
- 1 konzerva (14,5 do 16 unci) paradajz (sječena, sa sokovima)
- 2 velika zelena paprika (urezana na trake ili 1 crvena i 1 zelena)
- 2 kašike hladne vode
- 1 kašika kašastog stabla
- 1 čaša vruće kuvanog pirinča
Kako to učiniti
- Postavite grebenaste trake u posudu za posuđe sporog štednjaka.
- U posudu kombinirajte biljno ulje, soja sos, luk, beli luk, šećer, so i biber i đumbir; sipati govedinu.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u od 5 do 6 sati, ili dok se meso ne postavi.
- Dodajte paradajz i zelenu papriku; pokrijte i kuhajte na LOW-u 1 sat duže.
- Kombinujte hladnu vodu i kukuruzni škrob da biste napravili glatku pastu; mešati u spor šporet, povećati toplotu na HIGH i nastaviti kuvanje dok se tečnosti ne izgube.
- Poslužite biftek od paprika preko rezanci ili pirinča.
Služi od 6 do 8.
Možda vam se sviđa
Švajcarska šnicla sa pečurkama
Ruža okruglog parmezanskog krofna
Creamy Crockpot Švajcarska šnicla
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 373 |
| Ukupna mast | 11 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 86 mg |
| Natrijum | 678 mg |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 35 g |