Slow Cooker ili pečeni karnevalski skvoš

Karnevalsko tkanje je krst između tikvice za slatke i tinejdžera. To je atraktivno tkanje sa kombinacijom narandžaste, žute i zelene boje, u zavisnosti od zrelosti.

Točkovi su lukavi i slatki u okusu, slično kao butternut squash. Jednostavno ga treba lagano slati solju, biberom i malo puterom. Ali slobodno poprskajte tikvicu s malo smeđeg šećera ili sipanjem javorovog sirupa pre kuvanja.

Sok od pečenja traje manje vremena, ali spori štednjak je zgodan ako vam treba pećnica za druga jela.

Obavite ga kao što je ili skupljajte ga iz granata i zalijepite prije služenja.

Šta ćeš ti trebati

• 2 karnevalsko tkivo
• 2 kašike maslina, rastopljeno ili maslinovo ulje
• Čaša kosherove soli i sveže mletog crnog bibera
• Opciono: smeđi šećer i / ili javorni sirup

Kako to učiniti

1. Preseći krajeve tkiva i rezati ga na pola dužine. Izvadite sjeme. Po želji, polovi ponovo pola.
2. Obrišite svaku stranu sa rastopljenim puterom ili maslinovim uljem i potresite soljem i biberom. Po želji, posuti s malo smeđi šećerom i / ili iscrpljivanjem sa javorjevim sirupom.

Slow Cooker

1. Spakirajte unutrašnjost sporog šporeta.
2. Položite polovinu (ili četvrtine), obrijite strane, u sporu štednjak. Dodajte oko 1/3 čaše vode na dno sporog šporeta.

1. Pokrijte i kuhajte na HIGH u trajanju od 2 1/2 do 3 sata, ili dok se tkanje ne otvori vilicama.
2. Služi kao da je ili skuplja squash iz kože i kaša pre služenja.

Pečena pećnica

1. Grejanje pećnice na 375 F.
2. Obrišite ploču za pečenje sa folijom.
3. Položite karnevalske tikvice ili četvrtine na tabli za pečenje, smanjite bočne nagore.
4. Pečemo 25 do 35 minuta, ili do ponedjeljka.

Varijacije

Potresite tkanje sa oko 1/8 do 1/4 kašičice tla ili svježom naribanim muškatnim ožiljcima.

Možda vam se sviđa

Pečeni Butternut Skvash

Špageti Squash s slaninom kačkavalj

Slow Cooker Butternut Skvash sa smeđim šećerom i cimetom

Squash Slow Cooker Acorn sa slaninom i smeđim šećerom

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	54
Ukupna mast	5 g
Zasićenih masti	1 g
Nezasićena mast	3 g
Holesterol	0 mg
Natrijum	27 mg
Ugljikohidrati	3 g
Dijetetski vlak	1 g
Protein	1 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)