Ovaj sporo kuhinjski recept sa hamburgerima je tako jednostavan da deca mogu sami učiniti sve. Samo se pobrinite da operete ruke nakon dodirivanja sirovog mesa za ove hamburgere Crockpot.
Ponovljeno od Fix-It-a i Forget-It Kids Kids Cookbook-a (usporedite cijene) od Good Books. Ponovljeno sa dozvolom.
Šta ćeš ti trebati
- 1 šolja seckana luka
- 1/4 čaša seckana celera
- 2 kilograma govedine
- 1-1 / 2 kašike soli, podeljeno
- 1/2 čajne žličice. biber
- 2 čaše paradajz sok
- 2 kašičice mletog luka
- 1 kašičica kečapa
- 1 kašičica Italijanska začina
Kako to učiniti
- Postavite seckani luk i celer na dno 4- ili 5-kvart sporo štednjak.
- Stavite govedinu, 1 tsp. soli i bibera u veliku posudu za mešanje. Koristite ruke da miješate sol i biber u govedinu. Podijelite hamburgersku mešavinu u osam loptica, svaka sa istom veličinom. Izravnati tako da izgledaju kao hamburger patties . Stavite patties u spori štednjak na vrh luka i celera. Pokušajte da ih ne staknete. Ako moraš, probudi ih, tako da ne leže tačno jedna na drugu. Dobro operite ruke.
- U srednjoj posudi za mešanje mešajte paradajz sok, mleveni beli luk, kečap, talijanski začini i preostala soli. Sipajte ovaj sos preko hamburgera u sporu štednjak. Pokrijte sporo štednjak i kuhajte hamburgere na niskom nivou 7-9 sati.
Predložite službu: Stavite svakog hamburgera malo sosom na rolni hamburgera. Dodajte podloge po vašem izboru: sir, kiseli krastavci, zelena salata, paradajz ili senf.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 278 |
| Ukupna mast | 13 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 101 mg |
| Natrijum | 564 mg |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 33 g |