Kada napravite kremast spanać u spornom šporetu, on ima istu bogatu kremastu koju dobijate uz regularni recept, ali je tako jednostavno napraviti. Ovaj recept traje samo oko 10 minuta aktivne pripreme za pripremu. Ako ste u žurbi, možete da kuvate ovaj spanać na visokom nivou. Svakako će trajati od 1 do 3 sata, u zavisnosti od toga koliko vrući štednjak postaje vrući.
Postarajte se sa svime od govedine do svinjetine do piletine. Ponekad, čak i služim ovom kremiranom špinatu kao sos bačen špagetima ili lingvinom. Rešite malo više parmezanskog sira na vrhu, a imate kompletan obrok.
Takođe pogledajte: Recepti špinata koje će vaša djeca voljeti
Šta ćeš ti trebati
- 16 unci zamrznutog seckana špinata, odmrznuta i stisnuta suva
- 1 veliko jaje, pretučeno
- 1 čaša ricotta (delimično je u redu)
- 4 unci krem sira, posećeni na kocke
- 2 kašike žlica. maslac, iseckan u komade
- 1 žlica fino iseckanog luka
- 1/2 čajne žličice kosher soli
- 1/2 kašičice svježi mljeveni crni biber
- Crvene paprike pepela
- 1 šolje naribanog parmezanskog sira
Kako to učiniti
- Kombinirajte sve sastojke, osim sira parmezana u sporu štednjak. Dobro promešajte.
- Posuti parmezan sir iznad vrha. Pokrijte i kuvajte na niskom nivou od 4 do 6 sati, uz mešanje na pola puta. Ili kuhati na visokom 1 do 3 sata.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 305 |
| Ukupna mast | 23 g |
| Zasićenih masti | 13 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 209 mg |
| Natrijum | 668 mg |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 18 g |