Voćnjaci rade svoju magiju u ishrani sirove hrane i pronađu svoj put u puno receptura dolaze proleće i ljeto. Sa receptom kao što je ovaj, očekujete se da će svake bobice vremena biti pod suncem. Jagode, borovnice, borovnice, maline, borovnice, mulje sve odlikuju savršenu simfoniju slatkosti koja će biti iscrpljena (ili sipana) preko svega što želite više voljeti! Bilo da je to sirova granola , kreč od krečnjaka, sirovi keksi, čokoladni tartufi ili jednostavna činija banana, ovaj sos dodaje taj dodatni yum i stavlja osmeh na lice.
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje svježe bobice (ili jedna vreća od 10 unča zamrznutog voća)
- 1/4 čaše
- Agave nektar ili sirovi med
- Pinč morske soli
Kako to učiniti
- Spojite sve sastojke sve dok ne glatke.
- Podesite slatkost prema vama. Ako želite ukloniti sjemenke, sipajte sos preko finog mrežastog sita ili gazirane kože.
- Poslužite odmah ili spremite u hladnjaču u hladnjaku. Uživajte (u svemu)!
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 373 |
Ukupna mast | 7 g |
Zasićenih masti | 1 g |
Nezasićena mast | 4 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrijum | 124 mg |
Ugljikohidrati | 57 g |
Dijetetski vlak | 26 g |
Protein | 38 g |