Kineski sos od crnog zrna čini savršenu pratnju kozicama u ovom jednostavnom mešanju. Ovaj jednostavan recept za škampi u sosu od crnog zrna traži sos od crnog zrna sa belim lukom, dostupan na kineskim / azijskim tržištima i mnogim lokalnim supermarketima . Namenjena je za serviranje pirinča.
Šta ćeš ti trebati
- Kašika od 1 kilograma (oljuštena i devišana, srednja do velika)
- 2 kašike biljnog ulja (kao što je ulje kanole ili kikirikija za prženje mešanja)
- 2 kašike crnog zrna (sa belim lukom)
- 2 kašike đumbira (mleveno, sveže)
- 1 srednja crvena paprika (isečena u tanke trake)
- Za marinadu:
- 1 kašika pirinčana vina (ili suha šeri)
- 1/4 kašike soli
- Za sos:
- 1 kašika
- lagani sojin sos
- 1 kašika pirinčana vina (ili suha šeri)
- 1 šećerna kašika
- 3/4 pileća pileća juha
- Za kukuruzno gnojivo:
- 1 kašika kašastog stabla
- 2 kašike vode
Kako to učiniti
- Isperite rakiju i osušite. Stavite škampi u posudu i mešajte u sastojke marinade (1 kašika pirinča, 1/4 kašike soli). Marinirati škampi 15 minuta.
- U malu posudu, kombinirajte sastojke soska (1 kašika sojinog sosa , 1 kašika kineskog pirinča ili suhi šeri, 1 kašičica granuliranog šećera, 3/4 pileća pileća juha). Odložite. U posebnoj maloj posudi, mešajte 1 kašičicu kašičice u 2 kašike vode. Odložite.
- Zagrejati vok i dodati ulje. Kada je ulje vruće, dodajte sos od crnog zrna i svežeg đumbira, mešajući ga zajedno nekoliko sekundi do aromatičnog.
- Dodajte kozice. Ukratko promešajte, zatim potegnite sa strane i dodajte crvenu papriku . Ubrzajte oko jedan minut, dodajte malo vode, bučine ili pirinča ili suhe šeri ako se počne isušiti.
- Potisnite kozice i povrće do bočnih strana tiganja. Dajte sosu brzo ponovno mešanje i dodajte u sredinu posude. Donesite do vrelice. Dajte vodu mešavinu kukuruznog rinfuza brzo premešati i dodati u sosu, mešajući da se zguši.
- Mešajte sos sa škampima i povrćem. Provucite u zelenom luku. Pruži vruće pirinač.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 222 |
Ukupna mast | 8 g |
Zasićenih masti | 1 g |
Nezasićena mast | 5 g |
Holesterol | 227 mg |
Natrijum | 973 mg |
Ugljikohidrati | 8 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 28 g |