Ova salata od salata je ukusna sa slomljenom slaninom. Dodajte pecans ili oraha u salatu za dodatnu teksturu i ukus.
Šta ćeš ti trebati
- 1 vreća / 10-12 unci svežeg spanaća
- Šećer granulirani šećer
- 1/2 čaše jabukovog sirćeta
- 2 kašike naribanog slatkog luka (ili purpurnog luka)
- 1/2 kašičice suvog senfa
- 1/2 kašičice soli
- 1/4 čaša biljnog ulja
- 3/4 čaša jabuka (fino iseckana)
- Opcionalni namještaj: slomljena slanina i polovina oraha ili pecana
Kako to učiniti
- Operite špinaću i pustite da se osuši.
- U posudu zajedno sa šećerom, sirćetom, griziranim lukom, senfom, sorom i biljnim uljem. Dodajte jabuku.
- Špinat frižidera i oblačenje odvojeno dok ne služite.
- Zalijepiti špinat prije službe i baciti. Po želji, posuti s slomljenom slaninom i maticama.
Možda vam se sviđa
Salata sa špinatima sa slivama i toplim slaninom
Salata od špinata sa jagodama i pekanima
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 173 |
| Ukupna mast | 9 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 48 mg |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 2 g |