Sala za sveže jelo sa orasima i receptom za plavi sir

Jesen nas donosi uživanje u ukusnim jelima . Jabuke, kruške i brusnice čine divnu kombinaciju. Puno lepih tekstura i ukusa u ovoj salati: sveže voće, sušene brusnice, plavi sir , crveni luk i mali balzamični sirćet .

I kosa i slatka, ova salata čini veliku salatu za početak obroka ili se može koristiti kao dodatna jela koja prati piletinu ili svinjetinu.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Stavite orah na listu za kolačić i pripremite tost u zagrejanoj rerni na 350 F za 3 do 5 minuta. Skinite, ostavite da se ohladi i grubo isecete.
  2. U velikoj posudi, obrišite sve sastojke.
  3. Postavljajte običnu ili na krevetu od zelene salate ili mešane zelene.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 451
Ukupna mast 26 g
Zasićenih masti 12 g
Nezasićena mast 6 g
Holesterol 43 mg
Natrijum 655 mg
Ugljikohidrati 43 g
Dijetetski vlak 9 g
Protein 16 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)