Recepti za povrće od povrća

Borba između dece i povrća je frustrirajuća za roditelje. Ali ovaj recept od povrća od goveđeg mesa je tako ukusan, čak će i najprimjerljiviji pojesti.

Najbolji deo ovog recepta je to što je lako podesiti sopstvene želje dece. Ako vole kukuruz više nego zeleni pasulj, dodajte još kukuruza receptu.

Ne možete zabrljati ovaj recept. Postaje sve bolje samo što ćete ga prilagoditi omiljenim ukusima vaše porodice.

Zato se oklopite. Ovaj recept će imati djecu rekavši: "Više veggija, molim te!"

Šta ćeš ti trebati

• 1 kilograma mesa
• 2 limenke od 10,5 ounca
• 1 kanta vode
• 1 rukavica celera, isečena na veoma male delove
• 1 srednji luk, otprilike 1/2 čaše
• 1 veliki krompir seče na male kocke
• 1 14,5 grama boranija, isečene na male komade ili 1 3/4 čaše svežeg boranija
• 1 limenke od 11 unča kukuruza ili 1 1/4 čaše svežeg kukuruza
• 1 14.5-kuna konzervi paradajza ili 1 3/4 čaše svježih paradajza
• 1 vreća od 16 grama smrznutog graška i šargarepe ili 2 šoljice svežeg graška i šargarepe
• Paprika, po ukusu

Kako to učiniti

Smeđe meso od mesa u nečijoj trpezi. Rezani na male komade.

U velikom posudu za supu, dodajte sve sastojke. Grijanje na ključanje.

Smanjite toplotu na nisko. Pokrijte oko 20 minuta ili sve dok povrće nije lepo i nežno.

Ako imate ostatke, povrće će namotati goveđe juho. Dodajte prskanje vode kako biste opet služili supu ili koristite ostatke kao što je - za ukusno jelo sa glavnim jelima.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	486
Ukupna mast	17 g
Zasićenih masti	6 g
Nezasićena mast	7 g
Holesterol	112 mg
Natrijum	474 mg
Ugljikohidrati	39 g
Dijetetski vlak	11 g
Protein	44 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)