Plavi sirevi punjene pečurke (niski ugljen)

Bez krušnih mrvica ili punila, ove grickalice sa plavim sirom su izvrsna mala ugalj. Plavi sir i krem ​​sir su kombinovani sa zelenim lukom i maslacom za slatko, grubo punjenje.

Koristite velike pečurke ili portobello pečurke u receptu.

Recept se lako povećava za publiku.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Provucite ploču za pečenje folijom.
  2. Uklonite stabla iz pečurki; iseckati dovoljno od stabla do jednake čaše. Odložite
  3. Polupljivu polovinu maslaca isperite u velikoj ponudi na srednjoj vrućini. Dodajte oko pola pečuraka i kuhajte, mešajući, za 5 minuta; iscediti masti. Ponovite sa preostalim 3 kašike maslaca i ostatkom kapi od pečuraka.
  4. U srednjoj posudi kombinujte krem ​​sir i plavi sir; miješati sve dok se dobro ne upije. Obrišite se u rezervisana siječana stabla gljiva i siječeni zeleni luk.
  1. Zagrejte brojler (500 F) i podesite ražnju u gornjem položaju. Kapice od pečuraka treba da budu oko 4 inča od izvora toplote.
  2. Stavite pečurke na foliju sa podlogom za foliju i napunite ih s mešavinom sira.
  3. Obrišite punjene pečurke dok vrhovi nisu zlatno smeđani.

Informacije o ishrani na osnovu 2 pečurke po poslu.

91 kalorija; 8g masti; 2 g ugljenih hidrata; 1g vlakna

Varijacije

Možda vam se sviđa

Crab-punjene pečurke sa hlebnim mrvicama

Punjene gljive sa italijanskom kobasicom

Kuhar Nik Kentucky dimljena kobasica punjene pečurke

Slane gljive sa slaninom i kremom

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 104
Ukupna mast 9 g
Zasićenih masti 6 g
Nezasićena mast 3 g
Holesterol 26 mg
Natrijum 191 mg
Ugljikohidrati 3 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 3 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)