Pileći roštilj je jedan od onih recepata koji traju samo nekoliko minuta da bacaju zajedno. Ne trebaju vam nikakvi posebni sastojci ili alati. Ako imate piletinu, sos sa roštiljem i pećnicom, možete napraviti ovu pećnicu za roštilj .
Šta ćeš ti trebati
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1-1 / 2 do 2 kilograma pileće grudi, butine i batmine
- 1/2 čajne žličice. kosher sol
- 1/2 čajna kašika bibera
- 1 čašast roštilj sos
Kako to učiniti
- Rashladiti pećnicom do 375 stepeni F.
- Maslinovo ulje masnoće u teškoj ponudi ili roštilja na srednjoj visokoj vrućini.
- Piletina sa solima i biberom.
- Kada se pečnica griluje, dodajte piletinu. Gledajte dok se ne smeju na obe strane. Pređite na posuđe.
- Sprejite roštilj sosom ravnomerno preko piletine.
- Pokrivač sa aluminijumskom folijom. Pečemo 30 minuta ili dok se piletina ne kuva.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 397 |
| Ukupna mast | 19 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 8 g |
| Holesterol | 111 mg |
| Natrijum | 787 mg |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 35 g |