Uverite se da ste kupili staklenu posudu , gusti se za ovaj recept; Presek govedine je važan za tako jednostavan recept. Najlakše pečenje pečenja je jednostavno, ali vam trebaju dobre sastojke, naročito zato što je ovo recept za dva sastojka.
Možete, naravno, dodati i druge sastojke u ovaj jednostavan recept. Dodao bih puno belog luka, tanko narezan, a malo krompira i šargarepe, kako bi ovo napravio jednim jelima. Na kraju krajeva, sve dok koristite pećnicu u tako dugom vremenskom periodu, zašto ne bi istovremeno pripremali ceo obrok?
Takođe bih dodao i neke lekove za ovaj recept. Neki osušeni marjoram bi bio divan; marjoram je ukusna sa govedinom. Ili možete dodati neku sušenu italijansku začina, ili osušenu origano i majčino dušu. Bez obzira na promene koje ste napravili, obavezno ih napišite kako biste mogli da reprodukujete ovo jelo kada sledeći put budete željeli da ga zamislite.
Sve što vam treba da služi sa ovim jelom je jednostavna zelena salata koja je izbačena sa narezanim pečurkama i čašom crvenog vina.
Šta ćeš ti trebati
- 1 (4 do 5 kilograma) vrlo debela rezana govedina
- chuck steak
- 1 luk, iseckan
- Dash salt (ili po ukusu)
- Pirinač (ili po ukusu)
Kako to učiniti
Kut mesa je najvažniji u ovom receptu. Uverite se da kupujete odrezak od šunke, sječite veoma debeli. Pitajte mesara ako ga ne vidite u brojaču mesa.
Postavite luk u posu za pečenje. Postavite biftek na luk i sezono po ukusu sa so i biberom. Dodajte 1/2 čaše vode na dno panice. Tvrdo pokrijte posudom sa folijom i pecite u pećnici od 300 ° F u trajanju od 4 do 5 sati. To je to!
Pečenje treba da bude veoma nežno i da se raspada kada se to uradi.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 440 |
| Ukupna mast | 25 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 12 g |
| Holesterol | 157 mg |
| Natrijum | 133 mg |
| Ugljikohidrati | 1 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 49 g |