Ovaj lagani recept za dorucak za dorucak pripremite se pre noci. Izvadi ga iz frižidera i popije u rernu ujutru. To je odličan jutarnji obrok ili nedeljni doručak ili večer.
Slobodno koristite sveže seckane luk ili zeleni luk u tepsiji ili ga ostavite napolje. Kaserol se može začiniti sirom od bibera, a slaninu se može zameniti sa oko 8 unča obojene kobasice ili šunka s kromom.
Šta ćeš ti trebati
- 4 rezina
- bijeli kruh , ukrštene korice
- 4 jaja, blago prebijen
- Mleko 1/2 šolje
- 1 kašičica suha senfa
- 1 kašičica osušenog mlevenog luka ili kašike ili dvije sitno sitanog luka ili zelenog luka
- 8 rezina slanine, kuvana i srušena
- 1 šolja (4 unce) isečen blag cheddar sir
Kako to učiniti
- Stavite hleb u lagano podmazanu kvadraturu za pečenje od 8 inča; izdvoji se.
- U posudu, ućutite jaja sa mlijekom, suvu senfu i osušeni mleveni luk; sipati hljeb.
- Posuti slaninu preko tepiha; pokriva i hladi 8 sati.
- Uklonite tepsiju iz frižidera i pustite da stoji na sobnoj temperaturi 30 minuta.
- Pokrijte folijom i pecite u zagrejanu 350 F peć za 25 minuta.
- Otkrijte, posipajte siženim cheddarskim sirom i pecite dodatnih 5 do 10 minuta, ili dok se jaja ne postave. Da biste testirali, ubacite termometar za trenutno čitanje u centar tepiha. Jaja treba kuvati na minimum od 160 F.
- Dozvolite da se dorucak za doruck stoji 5 do 10 minuta pre sejanja i serviranja.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 392 |
| Ukupna mast | 28 g |
| Zasićenih masti | 14 g |
| Nezasićena mast | 9 g |
| Holesterol | 276 mg |
| Natrijum | 607 mg |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 24 g |