Lentil supa sa špinatom i začinskom kobasicom

Ova ukusna supa od sočiva napravljena je sa začinjenom dimljenom kobasicom i špinačom, zajedno sa mešavinom začinske prerade Cajun ili Creole i kromiranim paradajzom. Supa je divna kombinacija sastojaka.

Koristio sam iulsku kobasicu u predstavljenoj supu. Mogu se koristiti i piletina ili ćureća dimljena kobasica ili kielbasa.

Uživajte u supu sa sveže pečenim kukuruzom ili južnim kišobranskim keksima . Ili ga poslužite korpastom bagetom .

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U velikom prsluku ili holandskoj peći na srednjoj vrućini, u maslinovom ulju iscurijte crni luk, celer i šargarepu dok luk ne postane blag.
  2. Dodajte krpice za kobasice i kuhajte na lagano smeđu.
  3. Dodajte beli luk i kuhajte 1 minut duže.
  4. Dodajte sočivo, mešavina za začini, cayenne, timijan, papar, pileća juha i paradajz; dovesti do curka.
  5. Smanjite toplotu na nisko, pokrijte i nastavite kuvanje u trajanju od 1 sata ili dok je leća nežna.
  1. Dodajte so, po ukusu i spanaću.
  2. Pokrijte i nastavite kuvanje duže od 10 do 15 minuta.

Možda vam se sviđa

Slow Cooker Lentil supa sa dimljenom kobasicom

Classic Lentil supa sa Ham

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 497
Ukupna mast 19 g
Zasićenih masti 6 g
Nezasićena mast 9 g
Holesterol 37 mg
Natrijum 1.501 mg
Ugljikohidrati 57 g
Dijetetski vlak 10 g
Protein 28 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)