Lako pečene losose

Lososne patties se često nazivaju kroketi lososa. Ova verzija je ukusna sa italijanskim začinjenim mrvicama. Osetite slobodno korištenje lisnate ili parmezanske ukusne hljebe ako želite. To su jednostavna kombinacija konzerviranog lososa, mrvica od hleba i nekog luka. Jedno jaje pomaže zajedno da vezuju losos mešavinu.

Poslužite lososovim pantalonama sa bačenom salatom ili šankom ili ih učinite dijelom srdačnog obroka s krupnim krompirom ili makaronima i siram. Engleski grašak čini ukusno jelo ili služi im omiljenim povrćem vaše porodice. Narezani krastavci ili osnovni sos od krastavca bi bili dobri. Pogledajte savete za brzi krastavački sos i neke varijacije ukusa.

Za veće pantalone lososa, pogledajte ovaj sličan recept . Ili probajte ove hamburgere za salone na žaru .

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Skinite kožu i kosti od lososa; dobro pahlja i dobro odlazi.
  2. U posudu za mešanje, kombinirajte losos sa jajima, mrvicama, sorom, biberom i lukom.
  3. Napravite patties oko 2 inča u prečniku.
  4. Zagrejte ulje u velikoj ponudi na srednjoj vrućini. Spržite losose u pečenju u vrućem ulju oko 8 do 10 minuta, okrećući se obe strane na braon.
  5. Isprati losose pantalone lagano solju pre služenja.

Savjeti i varijacije

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 186
Ukupna mast 7 g
Zasićenih masti 2 g
Nezasićena mast 2 g
Holesterol 85 mg
Natrijum 440 mg
Ugljikohidrati 14 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 16 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)