Jedan od izazova sa kojim se danas suočavam u svom životu je kako sisati apetit mojega uvek-gladnog, 13-godišnjeg sina. Nedavno sam otkrio da su međusobne loptice pogodile mesto. Ja ih zovem Eazy Lazy Meatballs jer su dovoljno lako da moj sin napravi sam, tako da mogu biti lenji na večeri za noć ili dva.
Evo još jednog jednostavnog recepta za meso.
Šta ćeš ti trebati
- 2 kilograma lešnog mesa
- 1/2 šoljice (ili matzo obrok)
- 2 jaja
- 2 kašičice luk u prahu
- 1 26 ounća can / 740 grama paradajz sos
- 1 16 g. Can / 450 grama brusni sos
Kako to učiniti
1. U posudu, kombinirajte meso sa jajima, mrvicama i začinama. U loncu kombinirajte sosove. Stavite na srednju toplotu. Kuvajte 5 minuta, povremeno mešajte.3. Formirajte mešavinu mesa u kugle veličine oraha. Pažljivo dodajte mesne kuglice na pot. Pokrijte posudu i kuhajte na niskom nivou 40 minuta.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 97 |
| Ukupna mast | 2 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 52 mg |
| Natrijum | 81 mg |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 4 g |