Ovaj doručak peciva se pravi s kašom od hašiša i jajima. Poslastica dobija opojnu hranu od sira, paprike i šunke od kocke.
Šta ćeš ti trebati
- 3 šolje zamrznute
- sjemeni krompir
- 1/3 čaše putera, topljen
- 1 šolje kuhanog šunka
- 1 šolja sira čheddara
- 1/4 čaše fino iseckane zelene paprike
- 2 velika
- jaja, pretučena
- 1/2 šolje mleka
- 1/2 tsp. sol
- 1/4 tsp. biber
Kako to učiniti
- Odstranite krompir između slojeva papirnih peškira da biste uklonili višak vlage.
- Reruj peć na 425 F (220 C / Gas 7).
- Pritisni krompir u dno i gore strane neograđene 9-inčne pita pločice; isperite rastopljeno maslo nad krompirom.
- Pečemo 25 minuta, ili sve dok se ne smeše; hladno na racku 10 minuta.
- Smanjite temperaturu rerne na 350 F (177 C / Gas 4).
- Kombinujte šunku, sir i papriku; kašičica u ljusci krompira.
- Ujedno razbijte jaja, mleko, so, i biber, dobro se mešaju; sipajte mešavinu jaja iznad šunke.
- Pečemo 25 do 30 minuta, ili dok ne postavimo; pustite da stoje 10 minuta pre služenja.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 609 |
Ukupna mast | 45 g |
Zasićenih masti | 25 g |
Nezasićena mast | 13 g |
Holesterol | 341 mg |
Natrijum | 902 mg |
Ugljikohidrati | 25 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 27 g |