Ovo je super laka recept za jagode i borovnice. Jagode i borovnice spojene su preko šerbeta od maline, a jogurt ili šlag krem na vrhu bobica.
Činjenica da je to crveni, beli i plavi desert čini ga savršenim za 4. juli ili bilo koje letnje kuvanje ili okupljanje. Pogledajte savjete i varijante za više ideja za serviranje.
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje sveže jagode
- 1 do 2 čaše borovnice
- 2 do 3 žlice granuliranog šećera ili po ukusu, opciono
- 4 do 6 malih lopatica od maline ili šargarea od jagoda
- 1 do 1 1/2 čaše aromatiziranog jogurta, vanile ili limuna, ili šlaga (otapanje)
- Neobavezno: listovi mente
Kako to učiniti
- Isperite bobice; trup i iseći jagode. Stavite sve bobice u posudu i dodajte oko 2 do 3 kašike granuliranog šećera. Neka stoji oko 20 minuta.
- Šerbet za šargarepu u posudu za desert, rakiju za rakiju ili slično jelo ili staklo. Spoon oko 1/3 čaše jagode i nekoliko kašika borovnica preko šerbeta, a zatim na vrhu sa nekoliko kašika jogurta ili šljivog preliva.
- Ponovite sa preostalim šerbetom, bobicama i prelivom da napravite 4 do 6 porcija. Ukrasite sa svinjom od mente ako želite.
- Ovo je lagan i lijep desert za 4. juli ili bilo koji ljetni sastanak!
Savjeti i varijacije
- Dodajte crvene maline ili kupine u mešavinu jagodičastog voća.
- Na vrhu jogurta ili šlaga prelijte grubo pecene pecane, granole ili mrvice vanile kolačića.
- Pocnite na plod s umakom umak od jogurta umak od vanilije ili koristite sos od limuna .
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 293 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 501 mg |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 7 g |