Ova dobro začinjena piletina salata napravljena je sa 2 šoljice kuvane piletine. Koristite piletinu od pirinča ili pečite piletinu ili probajte neke pileće grudi da biste napravili ovu ukusnu salatu. To je divno u džepovima pita, ali bi bilo odlično poslužiti i na zelenoj zelji ili zelenoj saladi.
Dopada mi se malo dodatnog praha za curry kako bi ga začinio, ali koristite onoliko ili malo kora u prahu koliko želite.
Vidi Takođe
Pileća salata sa majonezom biljke
Pileća salata južnog stila
Šta ćeš ti trebati
- 2 šoljice kuhanog piletine *
- 1 rebra celera, narezana
- 2 zelenog luka, tanko narezan, opciono
- 1/4 čaša se zalupila
- bademi, tostirani
- 1/3 čaša zlatni sumulji
- 1 kašika limunovog soka
- Od 1 do 3/4 čaše majoneza ili po ukusu
- 1/2 kašičice u prahu kare ili više, po ukusu
- sol i biber, po ukusu
Kako to učiniti
- U srednjoj posudi kombinirajte kocke od kocke, celer, luk, badem i grožđe. Bacite s limunovim sokom i 1/2 majonezom. Dodajte još majoneza, kako je potrebno za navlaženje.
- Dodati curry prah, sol i biber, po ukusu; dobro se meša.
- Servirati na zelenoj zelenoj bazi ili u džepovima pita ili sendvič rolnice.
Služi 4.
* Da biste prsnuli pileće grudi, stavite 2 do 3 komada kokošjeg praseta bez kosti u tepihe i pokrijte vodom. Donesite piletinu do vrućine na visokoj vrućini.
Smanjite toplotu na nisko, pokrijte posudu i uturajte oko 15 do 20 minuta, ili dok pile ne temeljno kuvate. Uklonite piletinu na ploču da se ohladi. Isecite hlađenu piletinu i nastavite sa receptom.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 631 |
| Ukupna mast | 48 g |
| Zasićenih masti | 9 g |
| Nezasićena mast | 16 g |
| Holesterol | 119 mg |
| Natrijum | 409 mg |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 36 g |