Japanski krem ​​kačkavalj sa receptom za piletinu i brokoli

Krem čorba je popularno japansko jelo koje se često služi kod kuće, kao i restorani i kafići u porodičnom stilu. U japanskoj kuhinji, krem ​​čorba se smatra "yoshoku" koji se odnosi na stil zapadne kuhinje prilagođene jedinstvenim japanskim twistom.

Japanski kremasti obrok karakteriše mlijeko na bazi smese ili mlijeka koja je blago zgušnjena i uključuje tradicionalne proteine ​​kao što su piletina ili svinjetina. Ostali proteini koji se mogu uključiti su ribe (bela riba ili losos) ili morski plodovi (škampi) i povrće . Najčešće korišćeno povrće su krompir, šargarepa i luk. Brokoli i pečurke su takođe popularne dodaci japanskom kremu.

Domaća pavlaka od kreme se lako može napraviti od ogrebotine koristeći recept ispod; Međutim, može se napraviti bilo kojom maršom kremne rouge koji je unapred izrađen i dostupan u japanskim prodavnicama.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Piletina sa solima i biberom.
  2. Zagrejte maslinovo ulje u dubokoj posudici na srednjoj visokoj vrućini i obrijite piletinu dok ne poravnate.
  3. Dodajte luk i saute na srednju vrućinu sve do meke i prozirne. Dodajte šargarepu i krompir i brzo mešajte.
  4. Zalijete 2 1/2 čaše vode u posudu sa povrćem i dovedite do vrele vode.
  5. Smanjite toplotu na nisko i dodajte kocke konzomima (ili kutije). Simmeri dok se šargarepa i krompir ne ublaže.
  1. U međuvremenu, u odvojenoj posudi napravite beli sos. Taliti maslac na niskoj temperaturi i mešati u brašnom. Kuvajte brašno dok ne ispari, čime se dobro neprekidno mešajte.
  2. Sipajte mleko u mešavinu brašna i kuhajte na srednjoj vrućini, brzo mešajući dok ne počne da se blago gusti. Smanjite toplotu na nisko i kuvajte dok se sos nije gust, čineći se stalno mešanjem. Isključite toplotu i ostavite po strani beli sos.
  3. U malu posudu, uzmite oko 1/3 čaše supe od pileća i povrća i mešajte s kremnim sirom dok se ne topi.
  4. Zatim dodajte mešavinu krem ​​sira i supe u čorbu.
  5. Dodajte bijeli sosak u paprikaš i lagano mešajte.
  6. Dodajte brokoli i ubrzajte oko 5 minuta na srednjoj vrućini. Ukloniti sa vrućine i odmah služiti.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 1373
Ukupna mast 71 g
Zasićenih masti 24 g
Nezasićena mast 28 g
Holesterol 355 mg
Natrijum 896 mg
Ugljikohidrati 68 g
Dijetetski vlak 10 g
Protein 113 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)