Ova odlična tepsija je polazak na italijansku vjenčanu supu. Bogat Alfredo sos i puno bosiljka čine kremasto kremasto i ukusno. Posljednji put kada sam ovo napravio, koristio sam neke neobične pileće mesne prune napravljene od pesta. Yum.
Šta ćeš ti trebati
- 1 (1-pound) paket farfale ili gemelli testenine
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 luk, iseckan
- 1 crvena paprika, seckana
- 3 karanfilića beli luk, mleveno
- 1 do 1-1 / 2 kilograma smrznute pretakane lopatice
- 1 šolja od pilećeg čorbe
- 1 (16-unce) jar Alfredo sos
- 2 kašike mleka
- 1 šolja naribanog parmezanskog sira
- 1 (9-unca) vreća za bebe
- 1/3 čaša iseckan svježi bosiljak
- 1/4 šolje nariban Romano sir
Kako to učiniti
1. Preporučite pećnicu do 375 stepeni F. Dozvolite veliku posudu slane vode do vrućine. Dodajte testenine i kuhajte 2 minuta manje od najkraće vremena kuvanja. Ispraznite testenine i isperite.
2. U međuvremenu, u velikoj ponudi topline maslinovo ulje na srednjoj vrućini. Dodati crni luk, crveni paprika i beli luk; kuvati i mešati 5 minuta do svežeg tendera. Dodajte mesne kuglice i pečenje u trajanju od 6-8 minuta dok se vruće lopte ne vruće.
3. Dodajte pileće juho i grebite sa dna posude.
Zatim dodajte Alfredo sos. Dodajte mleko u teglu Alfredo sosove, stavite poklopac i snažno se pretresite. Dodajte ovu smešu u tanjir i dovedite do simpatičnog, često mešanja. Uklonite sa vrućine i dodajte parmezan sir i testenine i mešajte u sloj. Zatim mešajte u spanaću i bosiljku.
4. Sipajte u 3-četvrtastu posuđenu posudu i top sa sira Romano. Pečemo 25-35 minuta ili dok se ne guta kesica.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 548 |
| Ukupna mast | 19 g |
| Zasićenih masti | 8 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 25 mg |
| Natrijum | 864 mg |
| Ugljikohidrati | 82 g |
| Dijetetski vlak | 27 g |
| Protein | 24 g |