Hriscano Ranch Chicken je napravljen sa mješavinom za ranč presvlačenja, koji dodaje bogat, ali blag ukus bezalkoholnih pilećih grudi. Ovaj super jednostavan recept može napraviti bilo koga - čak i ljudi koji nikada ranije nisu kuvali!
Morate pratiti nekoliko pravila za sigurnost hrane. Budite uvek oprezni sa sirovim mesom u kuhinji. Piletina može baciti bakterije, tako da se mora rukovati na poseban način. Uvek operite ruke nakon dodirivanja sirove piletine. Nikada ga ne isperite pre upotrebe; bakterije na piletini mogu se aerosolizirati i širiti oko vaše kuhinje. I kuhati piletinu na 165 ° F kao što je testirano sa mesometrijskim termometrom.
Nakon toga, ne bojte se! Samo koristite malo pažnje i uspješno možete učiniti ovaj recept.
Poslužite ovako ukusnom i vlažnom piletinom s parnim šparugama ili zelenim pasuljima, i zelenu salatu koja je izbačena na pržene pečurke. Ledeni čaj ili bijelo vino biće odlična pratnja. Neki jednostavni kolačići bi bili divni desert.
Šta ćeš ti trebati
- Kupovina od 2/3 kupila su sušene krušne mrvice
- 1 (0,4 unca) pakovanje salata od buttermilk ranch salata
- 1 kašičica osušene bosiljke
- 1/4 kašike paprike
- 1/3 čaše pavlaka
- 4 kokoške grudi bez kosti
Kako to učiniti
Pregrejati pećnicu do 400 stepeni F. Kombinujte mrvice i salatu za premešanje u plitkim jelima. Stavite pavlaku u drugo jelo. Pikantne kokošije dojke bez kosti u kiseloj kremi da dobro sipaju. Pileći obloženi piletina u mrvicama hleba, presovanje za kaput.
Postavite na listu za kolače i pecite 19-24 minuta dok pile ne registruju 160 stepeni F na termometru za meso.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 1303 |
Ukupna mast | 75 g |
Zasićenih masti | 22 g |
Nezasićena mast | 29 g |
Holesterol | 430 mg |
Natrijum | 537 mg |
Ugljikohidrati | 14 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 134 g |