Ova piletina salata se proizvodi uz dodatak zdrobljenog ananasa, nekih celera i opcionih tvrdo kuvanih jaja. To je jednostavna salata sa nekomplikovanom spiskom sastojaka.
Receptom se poziva na zdrobljeni ananas, ali dodajte malo kubiranog ananasa ukoliko želite više teksture. Ili ga poslužite zajedno sa rezanim ananasom. Dodajte avokado klinove sa bočne strane i oborite salatu sa nekim rezanim zelenim vrhovima luka ili sitanim cilantrom za dodatnu boju.
Šta ćeš ti trebati
- 3 šoljice piletine (kocke)
- 1 1/2 šolje celera (seckano)
- 1/2 čaša ananasa (drobljen, isušen)
- 1/2 šolje majoneze (ili više, po potrebi)
- Slana po ukusu
- Crni biber po ukusu
- 8 ostavlja zelenu salu (ili više po želji)
- Opcionalno: 2 tvrde kuvane jaja (narezane)
Kako to učiniti
- U poslužujućoj posudi kombinirajte kocke, celer i ananas.
- Dodajte 1/2 šolje majoneze i lagano bacite. Dodajte još majoneza, po potrebi.
- Uzmite so i slanu i biber, po ukusu.
- Poslužite sa zelenom salatom i ukrasite sa reznim jajima, po želji.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 165 |
| Ukupna mast | 9 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 4 g |
| Holesterol | 52 mg |
| Natrijum | 111 mg |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 17 g |