Ethiopian Spice Rub

Ovaj začini se puni pun ukusa. Kombinacija začina je savršena za bilo koju vrstu mesa, morskih plodova ili povrća. Većinu ovih sastojaka možete pronaći u lokalnim prodavnicama i na specijalnim tržištima. Definitivno je vredno putovanja, pošto je ovo začinsko rublje tako svestrano.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

U malom tiganju na niskoj vrućini, lagano zapečite čitavih karanfilića, semena kumina, snopa, sjemena kardamoma, bibera i semena korijandera u trajanju od oko 2 minuta, ili dok ne postanu mirisni. Pazite da pucate. Skinite pan sa vrućine i ostavite da se ohladi 5-10 minuta. Uklonite stabljike od čilija i mlevite sa opečenim začinama. Dodajte preostale sastojke. Čuvati u nepropusnom teglu. Rune će trajati do godinu dana ako se pravilno skladišti na hladnom, suvom mestu.

Za upotrebu, jednostavno nanijeti rub do mesa, morskih plodova ili povrća. Roštilj, pečenje, prženje ili pecat prema uputstvu.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 38
Ukupna mast 1 g
Zasićenih masti 0 g
Nezasićena mast 0 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 57 mg
Ugljikohidrati 8 g
Dijetetski vlak 2 g
Protein 1 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)