Topel, prijatan i srčan, ovaj recept za tune i krompira je tako lako napraviti sa upakovanim krompirom i konzerviranom tunjevinom. Takođe možete zameniti konzerviranu tunu za losos.
Šta ćeš ti trebati
- 1 paket (oko 5 unci) krupnog krompira
- 1 srednji luk (tanko rezan)
- 3 kašike maslaca
- 3 kašike brašna
- 1/2 kašičice soli
- 1/8 kašike paprike
- 1 1/4 čaša mleka
- 2 limenke (oko 7 unci) tuna (ispražnjena i flakirana)
- 1/2 šolje majoneze
- 1/2 čaša Cheddar sir (nariban)
- 1/2 čajna lagana sos od paprike
- 1 kašičica pripremila senf
- Opcionalno: paprika zemlja
Kako to učiniti
- Pripremite skupljeni krompir za pečenje, prateći uputstva paketa, dodajući luk. Rasporedite se u 2-kvartovoj pećnici i pecite na temperaturi koja je navedena na pakovanju od 20 do 25 minuta, ili dok se vruće i krompir ne upakuju.
- U ponijeti na niskoj vrućini, rastopite maslac. Mešajte brašno, sol i biber. Postepeno mešajte mleko. Kuhaj, stalno mešajući, sve dok se ne zaguši i ne griže. Preklopiti u odvodnjenu tunu.
- Sipajte mešavinu tunjevine preko krompira. Kombinujte majonez, sir, hot sos i senf; širiti sloj tune.
- Vratite posudu u pećnicu. Pečenje, otkriveno, duže od 10 do 15 minuta, sve do vrućeg i mehurića. Ako je poželjno, poprskajte paprikom pre služenja.
Also Try:
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 489 |
Ukupna mast | 33 g |
Zasićenih masti | 12 g |
Nezasićena mast | 9 g |
Holesterol | 78 mg |
Natrijum | 671 mg |
Ugljikohidrati | 21 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 26 g |