Easy Ham i Fresh Tomato Quiche

Ovo je sjajan ukus s šunkom sa paradajzom, lijepom blagom ili ručkom.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Peć na temperaturi od 400 ° F.
  2. Nekoliko puta pierce nebrušene pite kora sa viljuškom; izdvoji se. U posudu za miješanje, razblažite jaja, pola i pol, i začine.
  3. Posuti sir, povrće i šunku preko ispraznjene pite kora.
  4. Sipajte u mešavinu jaja.
  5. Pečenje na 400 ° u trajanju od 45 do 60 minuta, ili dok se lepo ne smeše.

Služi od 6 do 8.

Još Recepti

Brokoli i Ham Quiche recept

Turska se slaže sa paprikom i zelenim lukom

Crustless Chard i Bacon Quiche

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 176
Ukupna mast 10 g
Zasićenih masti 5 g
Nezasićena mast 3 g
Holesterol 134 mg
Natrijum 248 mg
Ugljikohidrati 13 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 9 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)