Zašto raditi naporno kada to ne morate? Možete uživati u odličnoj ribi gefilte degustacije bez provodjenja cijeli dan u kuhinji. Jednostavno kupite smrznutu ribu ribu gefilte, pokrivač s paradajz sosom i pečenje. Pečena gefilte riba u paradajz sosu je lagano i ukusno predjelo Shabbos .
Šta ćeš ti trebati
- 1 loaf gefilte ribe, smrznuto
- 1 može paradajz sos
Kako to učiniti
- Ugrijte pećnicu na 375 F (190 C).
- Pustite da se odmrznuta hrana za oko 10 minuta, dovoljno da je možete skinuti sa papira.
- Zalijte pola kante paradajz sos u posudu. Stavite gefilte fis h loaf na vrh sosa.
- Sipajte ostatak sosom od paradajza na vrhu ribe. Pokrijte aluminijumskom folijom.
- Pecite 1 sat i 15 minuta.
- Ohladi, a zatim hladi.
- Poslužite komadiće ribe, hladno, na vrhu zelene salate.
Varijacija: lagano zasijte luk i stavite je na vrh paradajz sosa i ribe.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 139 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 6 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 17 mg |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 1 g |