Ovaj lisnati bagrem sa otvorenim licem čini odličan doručak ili ponudu za brunch. Većina prodavnica prehrambenih proizvoda prodaje prodaju preseđenog dimljenog lososa, zbog čega ovaj recept čini brzo.
Šta ćeš ti trebati
- 3 obične bagele, podeljene, tostirane
- 6 oz.
- krem sir , omekšan
- 2 tbs. kapri, ispražnjeni (opciono)
- 6 oz. narezani dimljeni losos
- 1/3 čaša tankog rezanog crvenog luka (opciono)
- Okus crnog bibera sveže biljke
- Lemon klinovi, za garnish
Kako to učiniti
1. Širite preostale polovice tostog bagela s krem sirem. Potrosite preko pola kapara, po želji. Vrh sa isečenim dimljenim lososom.
2. Ukrašite vrhove bagela sa ostatkom kapara, luka i crnog bibera. Poslužite odmah limunskim klinovima.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 382 |
| Ukupna mast | 16 g |
| Zasićenih masti | 7 g |
| Nezasićena mast | 4 g |
| Holesterol | 48 mg |
| Natrijum | 569 mg |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 16 g |