Turmeric ima dugu tradiciju u kineskoj i azijskoj indijskoj medicini kao moćnu antiinflamatornu. Takođe se koristi tokom istorije kao tekstilna boja.
To je moj omiljeni začini za sva vremena, koji dodaju u recept za sokove i ražnju, jer tekuće istraživanje otkriva obećavajuće prednosti za borbu protiv raka i smanjenje inflamacija koje izazivaju bolesti.
Turmeric ima jak ukus koji nije sama po sebi prijatna, tako da moja supruga i ja samo malo dodamo sve recepte sokova u sklopu višestrukog napora za borbu protiv ponovnog raka dojke moje žene.
Ovaj začini je takođe pronađen u preliminarnim studijama kako bi se povećala memorija.
Najpoznatiji kao jedan od sastojaka koji se koriste za curry, on takođe daje hotdog senfu koja je tamno žuta boja.
Probajte ovaj ukusni sok sa kurkuma i bez dodanih zaslađivača.
Šta ćeš ti trebati
- 5 Šargarepa
- 1 Apple
- 1 tanak rezan svježeg đumbira
- 1/4 kašike kurkuma
Kako to učiniti
- Pokušajte da koristite organske sastojke koliko god možete za bolji ukus i manje hemijskih ostataka.
- Pijte svoj sok čim prije za najviši sadržaj hranljivih materija.
- Veličina usluge: jedna osoba - oko 10 unci.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 445 |
| Ukupna mast | 3 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 436 mg |
| Ugljikohidrati | 107 g |
| Dijetetski vlak | 25 g |
| Protein | 8 g |