Pet-Spice prašak i susamovo ulje se okupljaju preko ovih spareriba kako bi napravili ukusni i začinjeni kineski obrok.
Šta ćeš ti trebati
- 3 funti spareriba (mali spareribi prodati u regalima)
- 3 kašike sojinog sosa
- 1 žlica kineskog pirinča ili suhi šeri
- 1 kašičica susamovo ulje
- 1 kašičica za pet začina
- 1 kašičica sveže mljeveni crni ili beli biber, po želji
- 1 beli luk, mleveni
- 1/4 čaša medu rastvoren u 1/2 čaše vode za kuhanje
Kako to učiniti
- Stavite spareribe u plitku jelo.
- U maloj posudi kombinujte sos od soje, kinesko pirinčano vino, susamovo ulje, prah od pet začina, biber i mleveni beli luk.
- Dodati smešu u sparerib i marinirati u frižideru, pokriven, 2 sata. Ponekad okrećite da biste bili sigurni da su sparibi potpuno obloženi.
- Ugrijte pećnicu na 350 stepeni Fahrenheita. Liniju kolačića sa aluminijumskom folijom. Postavite rack na listu kolačića i postavite svinjetinu na rack.
- Pečenje svinjetine za 50 do 60 minuta, ili dok se rebra ne počne smanjivati, a unutrašnja temperatura dostiže 160 stepeni Celzijusa.
- Sipajte sparerib sa mešanjem meda i vode nekoliko puta tokom pečenja. Uklonite i ohladite na kratko pre služenja.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 1033 |
Ukupna mast | 70 g |
Zasićenih masti | 25 g |
Nezasićena mast | 31 g |
Holesterol | 274 mg |
Natrijum | 687 mg |
Ugljikohidrati | 32 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 68 g |