Sir Velveeta čini ovaj vrući brokoli gladak i ukusan, a spori štednjak čini super lako kuhati i poslužiti. Odlično je kada se služi kukuruznim čipovima za potapanje ili se koristi kao topping za pečeni krompir.
Šta ćeš ti trebati
- 1 maslac (ili margarin)
- 1/2 čaša luka (narezano)
- 1 paket / 10-unci zamrznutog brokolija (odmrznut)
- 1 can / 4 unce seckane pečurke (isušene)
- 1 can / 10 3/4 unce krem supa od gljiva
- 16 unci Velveetski sire (rezano)
Kako to učiniti
- Kombiniram maslac ili margarin, sjeme crni luk i brokoli u malom tašnu i kuvajte na niskoj vrućini dok luk ne postane čist.
- Prebaci na spor šporet. Dodajte pečurke, supu i sir; grejanje na niskom nivou oko 1 1/2 do 2 sata, ili dok se sir ne stopi i mešavina nije vruća.
Potapajte s velikim kukuruznim čipovima ili ih koristite kao topping za pečeni krompir. Dobro se zamrzne.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 47 |
Ukupna mast | 3 g |
Zasićenih masti | 2 g |
Nezasićena mast | 1 g |
Holesterol | 11 mg |
Natrijum | 161 mg |
Ugljikohidrati | 2 g |
Dijetetski vlak | 0 g |
Protein | 2 g |