Ove šljive su laka i ukusna kao desert ili anđeoska jela sa pečenim svinjskim mesom ili pečenim šunkom. Ovo je lep način da se koriste sveže šljive - lepa alternativa cvaberu šljive , srušiti ili tartu .
Ove šljive bile bi odlične i sa velikim doručkom ili brunchom. Slobodno koristite štapić cimeta u šljivama umjesto zemaljskog cimeta.
Šta ćeš ti trebati
- 3 kilograma šljive (oko 12 do 14)
- 1 šolja šećera (ili više ako su šljive prilično tresle)
- 1/2 čajna kašika cimeta (ili više, po ukusu)
- 1/4 čaše vode
- 2 kašike kukuruza
Kako to učiniti
- Operite šljive. Prepolovite šljive, uklonite jame i ponovo preseku polovinu. Dodajte ih u spori štednjak. Posuti s šećerom i cimetom; baciti na ploču temeljito.
- Kombinujte hladnu vodu sa kukuruznim kristalom i prosjakom preko šljiva.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u oko 3 sata.
- Poslužite šljivama kao bočna jela sa pečenim svinjetinom ili šunkom ili kao desert sa kremom ili šlagom.
- Ove šljive se takođe mogu upakovati u kontejnere i zamrznuti.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 172 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 4 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 3 mg |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 2 g |