Salata od krompira Pesto na žaru

Evo jela koja kombinuje dve ljetnje omiljene - pečenje na žaru i salatu od krompira - u jednu! Super brza mikrotalasna tehnika štedi vreme i sprečava vas da uključite uobičajenu pećnicu u ljetnoj vrućini. Bacanje krompira na roštil dodaje dimni ukus pre bacanja svježih biljaka i začina.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Postavite krompir u veliku mikrotalasnu posudu; poklopac sa poklopcem ili plastičnim omotom. Napomena: Ukoliko koristite plastičnu foliju, uverite se da plastična folija ne dodiruje bilo koji sastojak i izbaciti jednu malu rupu u poklopac za odzračivanje.
  2. Mikrovalna pećnica na visokoj temperaturi od 10 do 12 minuta ili dok se krompiri ne rade (vreme kuvanja može varirati u zavisnosti od mikrotalasa).
  3. Koristite mikrovalne pećnice da biste pažljivo uklonili mikrotalasnu pećnicu. Kada je dovoljno hladan za rukovanje, sjeći krompir na pola ili četvrtine i slobodno prskati mlazom maslinovog ulja.
  1. Roštite na visokoj vrućini 5 do 7 minuta, povremeno okrećući se dok se linije roštilja ne vide.
  2. Uklonite sa grila i ostavite se hladno.
  3. Rezani u komade veličine ujeda i stavite u veliku posudu. Vijčati zajedno sirće, ulje, sol i beli luk; sipajte preko krompira i lagano bacite na kaput.
  4. Začinite s biberom, a zatim pokrijte i frižider dok ne budete spremni za posluživanje. Pre služenja, bacite s parmezanom, polovinom paradajza, bosiljem i potresite borovim orasima.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 308
Ukupna mast 11 g
Zasićenih masti 2 g
Nezasićena mast 6 g
Holesterol 3 mg
Natrijum 389 mg
Ugljikohidrati 47 g
Dijetetski vlak 7 g
Protein 8 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)