Salata od brašna Brokoli

Salata Brokoli Bacon je klasični recept, ažuriran korišćenjem svežeg crvenog grožđa i sušenih brusnica umjesto grožđica. Naravno, možete koristiti rozine ako želite. Ili probajte sušene trešnje. Ili koristite kombinaciju grožđa, grožđa, craisina i sušenih trešanja. Međutim, uspješno, ova salata je ukusna.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

1. Dodajte veliki vodu u vodu. Dodati smrznute cvjetače; vraćajte se na vrelo i odmah uklonite brokoli; stavite u ledenu vodu u šok, a zatim iscedite na papirnim peškirima.

2. Ako koristite svež brokoli, isecite florets sa glavnog stabljika. Dobro isperite, a zatim umerite u vodi 3 do 5 minuta dok ne oštri. Dobro iscedite, udarite u ledenu vodu i iscedite na papirnim peškirima.

3. Kuvati slaninu sve do vrlo oštre u velikoj ponijeti; iscediti na papirnim peškirima i srušiti.

Iscijedite mačo slanine iz pan, ali nemojte ih izbrisati. Dodajte crni luk i beli luk na posudu; kuhajte 3-4 minuta sve dok povrće jednostavno ne počne da omekšava.

4. U velikoj posudi, kombinirajte brokoli, slomljenu slaninu, luk i beli luk. Dodajte grožđe i bademe bundeve; lagano bacati.

5. U maloj posudi, kombinujte preostale sastojke i dobro se mešajte žičanim žicama. Dodajte u salatu sa brokolijem i nežno pomiješite na kaput. Pokrivajte i ohladite 3-4 sata pre služenja.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 601
Ukupna mast 39 g
Zasićenih masti 9 g
Nezasićena mast 14 g
Holesterol 60 mg
Natrijum 960 mg
Ugljikohidrati 42 g
Dijetetski vlak 6 g
Protein 24 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)