Pileća salata sa jabukama i brusnicama

Ova ukusna piletina salata ispunjena je ukusom. Hranljive jabuke, brusnice i orasi čine ga vanrednim. Ovo je odličan način za korištenje ostatka piletine - ili napraviti salatu sa preostalim ćurkama. Može se koristiti i potpuno kuhanoj pirinčići pirinča ili praktično potpuno kuvanim pilećim prsima. Ispod recepta naći ćete osnovna uputstva za kuvanje pileće grudi na stovetopu.

Sipane jabuke, suhom brusnicom, celerom i čaršavim kokosovim prahom dodaju ukus ovoj saladi od piletine. Sitan pecans i orasi u salati daju dodatni ukus i interesantnu teksturu, ali možete ih ostaviti ako želite.

Poslužite ovu dobro začinjenu piletinu salatu u seciranom ciabatta hlebu ili sličnom hlebu kao sendvič ili služe u listovima zelene salate za lakši ručak. Salata se može poslužiti iu tortilima ili oblogama. U ovoj salati može se koristiti svježi majonez.

Srodna: Ova južna pileća salata napravljena uz dodatak sjeckane koprive za koper je još jedan odličan izbor. Za zabavu ili posebnu priliku, probajte ove divne pileće pileće i havarti sireve .

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U posudu kombinirajte kuhanu pitu, brusnice, celer, luk, jabuku i orahe, ako ih koristite.
  2. U šolju ili maloj čaši kombinirajte 4 žlice majoneza. limunov sok, curry prah, ukoliko se koristi, i so i biber.
  3. Mešajte majoneznu mešavinu u piletinu, dodavši još majoneza po potrebi za vlagu i za ukus.
  4. Napravite kruh ili sendvič pecivo sa listovima zelene salate i proširite piletinu salatu na zelenu salatu. Ili služi piletinu salatu na pločama sa zelenim salatom sa parčinima avokada ili paradajza.

Služi 4.

Kako kuhati pileće grudi za salatu (Stovetop)

  1. Pila 3 ili 4 pileće grudi između ploča od plastične folije do ravne debljine.
  2. Stavite lagano podmazani tanjir na srednju toplotu.
  3. Kada je vreća vruća, dodajte pileće grudi. Kuvajte oko 6 do 7 minuta, ili dok ne porite; okrećite ih i nastavite da kuvate 5 do 8 minuta, ili dok se ne kuvate. Vreme kuvanja zavisi od debljine. Izbegavajte prekomerno kuvanje.
  4. Minimalna sigurna temperatura za piletinu (USDA) je 165 F.

Savjeti i varijacije

Takođe pogledajte: ukusne pileće salate recepti za sendviče, ručkove ili jednostavne večere

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 495
Ukupna mast 36 g
Zasićenih masti 7 g
Nezasićena mast 11 g
Holesterol 112 mg
Natrijum 381 mg
Ugljikohidrati 8 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 35 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)