Niska masnoća limuna

Tradicionalno, limunska skuta je lucidno debela i bogata rasprostranjenost. I nije čudo: puno je jaja i puter. Dakle, sa manje jaja i bez maslaca, ovde je brza i lagana lagana limuna koja odlično ispunjava mini školjke za lupanje, ili slatko slatko, a tartar se širi za tost sa celim zrno.

Šta ćeš ti trebati

• 2 velika limuna (sok i naprezanje)
• 1/2 šolje pekarskog šećera
• 2 velika jajeta
• 4 žlice limuna

Kako to učiniti

1. Stavite limunov sok i šećer u malu posudu. Zagrejati i zagrejati dok se šećer ne rastvori.
2. Lagano prebijte jaje u srednjoj posudi.
3. Uklonite limunski sirup s vrućine i lagano sipajte u pretučeno jaje dok mešate smešu sa žvakanjem. Nastavite da brisate ručno jedan minut.
4. Vraćajte smešu u posudu; dodajte limunski sok, i zagrejte malo dok se ne gube - oko dva minuta.
5. Uklonite od toplote. Prebacite u kontejner i poklopac (da biste sprečili oblikovanje kože), a zatim u frižider.

1. Omogućava 1 šolju limunske skute sa mastima.

Kalorije 82, kalorije od masti 12, ukupne masti 1,2 g (sat 0.4 g), holesterol 52 mg, natrijum 16 mg, ugljeni hidrati 15,5 g, vlakna 1,2 g, proteini 2 g

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	82
Ukupna mast	3 g
Zasićenih masti	1 g
Nezasićena mast	1 g
Holesterol	113 mg
Natrijum	44 mg
Ugljikohidrati	11 g
Dijetetski vlak	1 g
Protein	4 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)