Torta sa brokolijem sa receptom za sir

Ova ukusna brokolića su savršena bočna jela za veličanstvenu večernju večeru, ili pecite da zajedno sa svakodnevnim porodičnim obrokom.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Ploča za grejanje do 350 F. Sastavite mast od 2 1/2-kvart ili posuđe.
  2. Raspored pripremljenog i ispražnjenog brokolija u pripremljenoj posuđi.
  3. Zagrejte maslac u velikoj ponuđaču ili suté paniji; Dodajte luk i sutere oko 2 do 3 minuta, dok luk ne postane blagi.
  4. Mešajte u brašnom sve dok se dobro ne upije i kuvati, mešajući, za 1 minut. Dodajte papriku, muškatni orah, sol i pola-pola. Nastavite kuvanje na niskoj temperaturi sve dok se ne zaguši. Obrišite sir i kuhajte samo dok se sir ne stopi.
  1. Dodajte oko jedne trećine mješavine sosova vruće sire do pretučenih jaja; dodajte natrag u vruću smešu, dobro mešajte. Sipajte preko brokolija.
  2. Pecite od 35 do 45 minuta, dok se nož ne ubaci u centar brokolnog posuđa i izlazi čist.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 634
Ukupna mast 52 g
Zasićenih masti 29 g
Nezasićena mast 15 g
Holesterol 288 mg
Natrijum 728 mg
Ugljikohidrati 20 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 24 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)