Crisps su ne-pite u svetu deserta. Bez pita na kome treba brinuti, a kora na vrhu, a ne na dnu čipsa, posuđuju se za olakšanje u kuhinji. Ovaj mangav rezan dezertni recept koristi sveže mango, muškatni orah, cimet i druge sastojke za jedinstveno slatko poslastice koje će završiti bilo koju večeru i ostaviti letnje i svetle vibracije. Ovaj desert je pogodan jer koristi mikrovalnu da uštedi vreme i kuvanje energije. Pomerite se dolje nakon recepta da biste dobili ukusnije recepture za mango i savjete i zamene sastojaka kako biste produžili život i ukus ovog odličnog recepta.
Šta ćeš ti trebati
- 5 čaša zrelih manga, oljuštenih i tanki narezanih, ili mešavina rezanih mango i jabuka
- 1 1/2 kašičice cimeta
- 1/4 kašike muškatnog oraščića
- 1 kašika limunovog soka
- 1/4 čaši umešanog putera
- 1/2 čaše smeđi šećer, upakovan
- Brašno od 1/2
Kako to učiniti
- Miks narezane mango (i jabuke ako se koristi) sa 1 kašičica cimeta, muškatni oraščić i limunov sok.
- Stavite kombinovanu smešu u staklenu posudu od stakla od 10 x 6 x 2 inča i ostavite na stranu.
- Kombini maslac i smeđi šećer dok se dobro ne upije. Rezano brašno i preostalom 1/2 kašičice cimeta. Mješavajte dok ne smetate.
- Prskanje ravnomerno ravnomerno preko delova manga. Kuvajte u mikrotalasnoj pećnici 9 do 11 minuta na HIGH POWER (uz pretpostavku od 1000 vati mikrotalasne, podesite vreme kuvanja gore ili dole u zavisnosti od snage vašeg mikrotalasa), okrećući pola okret nakon 5 minuta.
- Poslužite toplo ili hladno, sa šljakom ili šlagom sladoleda po porudžbini, po želji
Saveti za kuvanje
Ako koristite mikrotalasnu pećnicu za desert nije dovoljno dobar za vas, uvek možete ispeći ovaj recept. Pratite gorenavedene instrukcije i isperite smešu u zagrejanoj rerni na 350F u trajanju od 30 do 40 minuta, okrećite posudu na pola vremena kuvanja.
Zamene sastojaka
Iako ovaj recept daje samo mange i jabuke kao plod koji se može koristiti, možete koristiti različite kombinacije voćki kako biste iskoristili najviše ovakvog sazrevanja. Zamenite kreč za limunov sok i jagode za jabuke za citrusno okretanje do ovog recepta. Možda ćete pokušati dodati še orahe i zečeve kako biste zgostili posudu i dali recept receptu sa srčanom teksturom. Takođe možete koristiti polu mango i polu breskve za divnu slatkost. Koristite i zrele banane za isti efekat. Možete smanjiti sladoledu manga sa tangencijom rabarbara, ali uverite se da ste kukavice u malim komadima, tako da se okusi spajaju zajedno.
Više Mango Desert Recipes
- Mango Cobbler
- Mango Muffins
- Mango Bread
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 174 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 12 mg |
| Natrijum | 146 mg |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 2 g |