Low-Calorie Baked Apples recept

Ne možete imati dovoljno načina da uživate u svežim jabukama kada jesenje udara. To je najbolji plod sezone i oni su svuda. Ako tražite jednostavan način korištenja vašeg jabuka, ovaj recept od jabuke je savršen.

Ovo nije recept za pečenje jabuke oštre sa hrustljavim slatkim prelivom, to je mnogo lakše od toga. To su jednostavno pečene jabuke koje su iscrpljene i ispunjene slatkom mešavinom grožđica, smeđeg šećera i toplog cimeta. To je zdrav dezert sa vrlo malo šećera i popunjava vaš dom najzanimljivijim mirisom.

Granny Smith jabuke su najbolja jabuka za pečenje i preporučuju se za ovaj recept. Oni će zadržati svoj oblik, ostati čvrsti, i neće biti gnjuran kada se peče. Plus, njihov ukus trava je lep komplement slatkog punjenja.

Šta ćeš ti trebati

• 4 srednje jabuke (Granny Smith)
• 1/4 čaše
• grožđice
• 2 žlica smeđi šećer
• 1/4 kašičice cimeta (tla)

Kako to učiniti

1. Rerni pećnicu do 350 F
2. Dobro operite i dobro očistite jabuke.
3. Koristeći mali nož za parenje, nežno sečite oko jezgre jabuke počev od vrha kako biste uklonili unutrašnje jezgro i seme. Obavezno uklonite sve semenke i bilo kakve strune, čvrste dijelove dok držite dno nedirnute.
4. Postavite jabuku na pločicu za pečenje, uz porudžbinu.
5. U maloj posudi kombinujte grožđe, smeđi šećer i cimet. Nežno mešajte sastojke dok ne budu dobro kombinovani.

1. Koristite malu kašiku, napunite svaku japučnu šupljinu sa oko 1 žlica mešavine suvog grožđa.
2. Stavite jabuke u pećnicu i pecite oko 25 minuta.
3. Posle oko 20 minuta, provjerite jabuke za donošenje piercing ih viljuškom ili oštrim nožem. Ako su jabuke nežne, izvadite ih iz rerne. U suprotnom, nastavite sa pečenjem u 5 minuta dok se ne izvrše u potpunosti.

Serviranje prijedloga

Ove pečene jabuke su apsolutno ukusne kada jedete sami iz pećnice. To čini brz i relativno zdrav dezert.

Međutim, možete ih takoñe služiti kao što biste služili pomoći opeke jabuke. Iza svake jabuke izađite sa malim škampom kremastog vanilskog sladoleda ili smrznutog jogurta. Završite savršenim kontrastom slatkih, mekih, toplih jabuka i hladnog, slatkog, rastopljenog sladoleda. Jednostavno je divno.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	89
Ukupna mast	0 g
Zasićenih masti	0 g
Nezasićena mast	0 g
Holesterol	0 mg
Natrijum	5 mg
Ugljikohidrati	23 g
Dijetetski vlak	2 g
Protein	0 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)